睡眠指導

1月の身体測定時の保健指導で、子どもたちに睡眠指導を行いました。ぜひ、以下の動画を御覧いただき、睡眠習慣の振り返りに御活用ください。

1年「のうの1日」

https://youtu.be/1AGTBv_a18w

2年「ぐっすりねむるひみつ」

https://youtu.be/Uq9qQ36jOqw

3年「よいすいみんとっていますか」

https://youtu.be/xpMrR9pMKNc

4年「よいすいみんのためにできること」

https://youtu.be/u0e2tACut5Y

5年「脳とすいみん」

https://youtu.be/Szx8BRlfHj8

6年「中学生になるみなさんに伝えたい大切なことPart2」

https://youtu.be/2a9YiGierlw

 

引用・参考文献

・三池輝久 監修/木田哲生 編著/「みんいく」地域づくり推進委員会 編集,『「みんいく」ハンドブック 小学校1・2・3年生 すいみんのひみつ~すいみんについてしろう~』,学事出版株式会社, 2017年

・三池輝久 監修/木田哲生 編著/「みんいく」地域づくり推進委員会 編集,『「みんいく」ハンドブック 小学校4・5・6年生 すいみんのひみつ~すいみんについて考えよう~』,学事出版株式会社, 2017年

・近藤真庸,『保健指導おたすけパワーポイントブック2 中学高校編』,少年写真新聞社,2017年

・平成30年度御前崎市立浜岡東小学校 学校保健委員会「試してなるほど!“ぐっすり睡眠、すっきり目覚め”で健康力アップ!学力もアップ“」

講演資料 講師:岐阜大学 近藤真庸氏

・フランシスジェンセン、エイミー・エリス・ナット著 野中香方子 訳,『10代の脳 反抗期と思春期の子どもにどう対処するか』,文藝春秋,2015年

・ヘネシー澄子,『気になる子理解できるケアできる』,学習研究社,2006年

・久保昌子、佐々木好美、長光裕子,『保健指導のレシピ』,東山書房,2012年

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